簡単♡ダイエットに♪白滝味噌ラーメン

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Description

ダイエット中じゃなくても食べたい味♡満足感たっぷり低カロリーヘルシー♡約200kcal♡白滝好きの方にも♡

材料 (1人分)

大1袋(180g)
1個
300cc
味噌
大1と1/2
ごま油
小1/4
鶏がらの素
小2
にんにく
小1/4
豆板醤
小1/4
大1/2
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    卵はゆでて、わかめはお湯で戻しておく。

  2. 2

    白滝はゆでて、食べやすい長さに切っておく。

  3. 3

    水、調味料を混ぜ合わせる。

  4. 4

    鍋に③を入れて沸騰してきたら、ゆでた白滝を入れて煮る。

  5. 5

    わかめ、白滝、小ねぎを乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

ちょうどいい辛さは豆板醤小1/4以下でお願いします。

このレシピの生い立ち

ダイエット中に、大好きな味噌ラーメンが食べたくなって、大好きな白滝で作ってみました♪
レシピID : 2646275 公開日 : 14/05/28 更新日 : 17/01/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

101 (96人)
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スイスおじさん☆
ダイエットしてない気にさせてくれます。大満足のお味!
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わからないちゃん
ラーメン食べたい欲求が満たされました!豆板醤でピリ辛美味しい♡
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xxみゆxx
スープの香だけでもう美味しい♪お腹いっぱい食べてもヘルシー