野菜不足解消!!十六穀ごはん
ちび坊ママ
作り方
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1
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普段通りにお米を研いで３合の目盛りまで水を入れる。穀類を入れたら全体混ぜ水を４０cc足し炊く。
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2
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炊きあがったら１０分蒸らして良く混ぜたら出来上がり~♬お握りにしても美味しいから是非＾＾
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3
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翌日は塩昆布を入れたお握りにしてます。子供達が大好きであっという間になくなってしまいます。
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コツ・ポイント
お米に２合に対して１袋でも良いのですが私は３合に１袋の方が好きです。水分量も何度か炊いてこの量がベストでした!!お好みで加減してみて下さい。【はくばくの十六穀ご飯】を使いました。金賞受賞しているだけあって本当に美味しいです。
このレシピの生い立ち
以前から気になってて…食べてみたら本当に美味しくて感激でした!!こんなに美味しくて偏りがちな栄養バランスも整えてくれるなんて試さないなんて損です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ちび坊ママ
