☆こんにゃくの照り煮☆

☆こんにゃくの照り煮☆
照り焼き風の甘めに仕上げました♪お弁当や一品としてどうですか?♪娘もつまみ出したら止まらない(^^)

材料

こんにゃく
1枚
●醤油、砂糖、みりん
各 大匙1
小匙1

作り方

1

写真

こんにゃくをサイコロ状に切りフライパンに油を敷きやや弱火で表面がボコボコ穴が開くような感じになるまで炒める。

2

●を入れ少し火を強めて汁気がなくなるまで煮詰めトロッとしたら器に盛りお好みで一味唐辛子をかけ完成(^_^)v

コツ・ポイント

※こんにゃくを炒めてる時や●を入れた時バチバチ油や水分が飛ぶので火傷に注意※

このレシピの生い立ち

安くて美味しいヘルシーなこんにゃくをお弁当の隙間に考えて作りました。
レシピID : 2647684 公開日 : 14/06/04 更新日 : 14/07/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

59 (53人)

19/05/07

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簡単でいいですねぇ♪美味しくいただきましたo(*≧∇≦)ノ

のほほん日和☆彡

お気に召して頂き嬉しいです♡有難うございます(^^)

18/09/02

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美味しかったです♪

arku

作って頂きありがとうございます(✿◠‿◠)

18/08/01

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唐辛子でピリ辛。お弁当にもいいですね。

クックOZNA86☆

作って頂き嬉しいです( ͒ ु•·̫• ू ͒) ♡

18/07/02

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お弁当にもいいですね♪おいしかったです(*˘︶˘*).:*♡☆彡

のほほん日和☆彡

作って頂き嬉しいです(*^ω^*)ありがとうございます♡

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