アサイースムージー

アサイースムージー
毎朝必ず欠かさず飲むとっても簡単なアサイースムージーです。

『クックパッドの美味しい厳選!スムージー』に掲載頂きました

材料

アサイーペースト(冷凍)
100g
バナナ
1本
250cc

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冷凍のままのアサイー、バナナ、豆乳をミキサーに入れブレンドする。

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皆さまのおかけで、話題のレシピ(10人)になりました。
本当にありがとうございます。
2014.10.19

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COOKPADさんの運営する、生活習慣病の予防と改善のためのレシピサイト『おいしい健康』で紹介頂いてます。

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『おいしい健康』該当ページです!
https://kenko.cookpad.com/recipes/8168

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4月21日発売の『クックパッドの美味しい厳選!スムージー』に掲載頂きました。

コツ・ポイント

・甘みがもう少し欲しい方は、蜂蜜などを足してみてくださいね。
・豆乳が苦手な方は、ミルクと半々にするか、全量をミルクに置き換えてみてくださいね。
(豆乳で作るより、ゆるく仕上がります。)

このレシピの生い立ち

アサイーには、ポリフェノールは赤ワイン30倍、鉄分はレバーの3倍、カルシウムはミルクの3倍、ビタミンE、必須脂肪酸がたっぷり入った体にとっても良いフルーツです。

美味しく健康的に摂取するため、飽きずに美味しく続けられる様に作りました。
レシピID : 2651690 公開日 : 14/06/01 更新日 : 16/06/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (27人)

17/09/09

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久しぶりのリピです♡蜂蜜入りで美味しく頂きました(*´꒳`*)

美月ちゃんママ♡

ありがとうございます!気に入って頂けると嬉しいです♪

17/08/27

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久しぶりのリピです♡朝食にヨーグルトと一緒に美味しく頂きました♡

美月ちゃんママ♡

ありがとうございます!気に入って頂けると嬉しいです♪

17/08/01

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鉄分補給に♡1人ランチに美味しく頂きました(*′∀`*)

美月ちゃんママ♡

ありがとうございます!気に入って頂けると嬉しいです♪

17/07/14

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久しぶりのリピです♡とっても美味しかったです(๑´ڡ`๑)

美月ちゃんママ♡

リピありがとうございます!また是非作ってみてくださいね♪

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