アサイースムージー
RicheClub
作り方
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冷凍のままのアサイー、バナナ、豆乳をミキサーに入れブレンドする。
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皆さまのおかけで、話題のレシピ(10人)になりました。
本当にありがとうございます。
2014.10.19
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COOKPADさんの運営する、生活習慣病の予防と改善のためのレシピサイト『おいしい健康』で紹介頂いてます。
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『おいしい健康』該当ページです！
https://kenko.cookpad.com/recipes/8168
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4月21日発売の『クックパッドの美味しい厳選！スムージー』に掲載頂きました。
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コツ・ポイント
・甘みがもう少し欲しい方は、蜂蜜などを足してみてくださいね。
・豆乳が苦手な方は、ミルクと半々にするか、全量をミルクに置き換えてみてくださいね。
（豆乳で作るより、ゆるく仕上がります。）
・豆乳が苦手な方は、ミルクと半々にするか、全量をミルクに置き換えてみてくださいね。
（豆乳で作るより、ゆるく仕上がります。）
このレシピの生い立ち
アサイーには、ポリフェノールは赤ワイン30倍、鉄分はレバーの３倍、カルシウムはミルクの３倍、ビタミンE、必須脂肪酸がたっぷり入った体にとっても良いフルーツです。
美味しく健康的に摂取するため、飽きずに美味しく続けられる様に作りました。
美味しく健康的に摂取するため、飽きずに美味しく続けられる様に作りました。
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