クルミとカニカマのサラダ

クルミとカニカマのサラダ

Description

2014/7/2感謝の話題入りです
栄養と食感をプラスして生野菜を美味しくたくさん食べましょう

材料

サニーレタス
適量
大根の千切り
適量
ツナ(気分次第で)
適量
カニカマ
適量
クルミ
適量
好みのドレッシング
適量
海苔
少量
他の生野菜でも

作り方

1

レタスはちぎって冷やしておく。大根の千切りは氷水に晒してからよく水を切る。

2

1を皿に盛り、ツナを散らし、半分に切ったカニカマをほぐし乍ら載せる。クルミをパラパラと載せる。

3

適当な大きさにカットした海苔を重ならない様に散らして出来上がり。

4

好みのドレッシングをかけて食卓へ。
恵瑠912さんの和風ドレッシングがおすすめです
レシピID:2406880

コツ・ポイント

野菜の水切りをしっかりすることです。
出来れば野菜をよく冷やしておいた方が美味しいです。
胡瓜やオニオンスライス、セロリや千切り人参など好みの野菜、有り物野菜で作ります。
海苔は韓国海苔、味付け海苔焼き海苔、何でも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

いつも食べてるサラダですが、レシピとしてアリなのか?おそるおそるのレシピです(*^^*)
レシピID : 2652055 公開日 : 14/06/01 更新日 : 15/03/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

34 (25人)

16/11/03

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めちゃ美味しかったので前回同様コラボでリピ♡

ジョンリークッカー

又々栄養士さんドレとコラボ嬉しいです^ ^ジョンさん有難う♡

16/10/21

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レタスですが胡桃の食感良くて美味し♡eiyoushiさんドレで♪

ジョンリークッカー

美味しそうなサラダ♡食い倒れ大阪旅行記楽しかったよ♡有難う

15/12/01

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サニーレタスが安く買えて頭にすぐ浮かんだよ♪胡桃も海苔も大好き♡

デカちゃん

近頃安くなってきたよね^ ^一番に思い浮かべてくれて有難う♡

15/10/19

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湖のサラダ、モリモリ食べたくなる♡たっぷり作ったよ♪

デカちゃん

美味しそうなレポ有難う♡サラダなら沢山食べても大丈夫だよね♡

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