★10分で完成★キャベツのゴマだれ和え♪

★10分で完成★キャベツのゴマだれ和え♪
カットした野菜をチンしてハム&ゴマだれと和えるだけ!お弁当にもピッタリ。簡単だけど本当に大好評の一品です♡

材料 (2~3人分)

キャベツ
200g
タマネギ
1/2個
ハム(又はベーコン)
3枚
※白ゴマ(すりゴマ)
大さじ2
※醤油
大さじ1/2
※ヨネーズ
大さじ2
白ゴマ(仕上げ用)
適量

作り方

1

キャベツは少し小さめのザク切り、玉ねぎは薄くスライスし、レンジで3~4分程度全体的にしんなりするまで加熱します。

2

レンジで加熱している間、ハムを切ります。切り方は、1/2にし、その後幅1cm程度に切ります。

3

※の材料をボウルで混ぜ合わせ、ゴマだれを作っておきます。

4

加熱した野菜は粗熱をとり,水分を切っってからごまだれと和え,さらに白ゴマをたっぷりかけて完成♪

コツ・ポイント

ハムがないときは、ベーコンでも大丈夫です!軽くゆでてから使ってくださいね♪
加熱後の野菜からでる水分を、よくきってからゴマだれとあえて下さいね♪

このレシピの生い立ち

学生の頃、友達が作ってくれたのを思い出して作ってみました。
簡単なのに、と~ってもおいしい♪
キャベツがいっぱいあって困ってる時など、ぜひぜひ作ってみてください!
レシピID : 265260 公開日 : 06/07/07 更新日 : 11/04/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

432 (398人)

18/06/21

写真

朝ごはんのおかずが足りなくて、助かりました!間違いない美味しさ♥

Jessica711

つくれぽありがとう(*^^*)

18/06/04

写真

美味しくいただきました☆ 次はキャベツもっと沢山使います!

annaotoママ

つくれぽありがとう(*^^*)

18/05/29

写真

キャベツだけで。醤油とマヨネーズの組み合わせ美味しいです♥

Jessica711

つくれぽありがとう(*^^*)

18/05/07

写真

簡単美味しく頂きました♫

隣のちゃおさん

つくれぽありがとう(*^^*)

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Profile すうぃてぃ 2006年10月27日 11:39
かげっちさん、はじめまして☆
とっても簡単でとーってもおいしかったです!ダンナさまにも大好評(^^)v リピ間違いなしです♪♪
おいしいレシピありがとうございました~☆☆

かげっち 2006年10月28日 10:15
すうぃてぃさんへ
こんにちは~♪
レシピ気に入っていただけて嬉しいです(^_^)
ぜひぜひ、また作ってください♪
リナリオ 2006年11月05日 20:13
かげっち さん、こんばんは~
とっても簡単に出来て美味しかったです!
キャベツと玉ねぎはレンジを利用するから時間短縮出来て
ほんとスピーディーに出来ちゃいますね♪
ゴマだれが美味しくて沢山食べれます。
ご馳走さまでした~♪
かげっち 2006年11月06日 16:31
リナリオさんへ
レシピ気に入っていただけて、とてもうれしいです(*^▽^*)
時間がないときは、レンジである程度調理しちゃえば、
かなりの時間短縮で助かりますよね♪
ぜひぜひ、また作ってくださいね☆
ちょこ太郎 2006年11月09日 21:26
かげっちさん、こんばんわ^^
きょうの夕飯に作らせていただきました!
簡単で以外にサッパリしていて、美味しくいただけました^^
白ゴマはなかったので、かけてませんが・・・笑
日記でも紹介させていただきました^^
ごちそう様でした!!
かげっち 2006年11月10日 08:09
ちょこ太郎さんへ
つくれぽ&コメント、そしてブログでの紹介ありがとうございます(*´∇`*)
和風だから結構ぱくぱく食べれちゃうレシピだと思います♪
ぜひ、また作ってくださいね~☆
ちょこ太郎 2006年12月14日 20:42
かげっちさん、こんばんわ^^
またまた作っちゃいました♪♪
今回は白ゴマ買ってかけましたよぉ~!
メチャおいしかったです!
もうこのレシピは定番決定です^^
かげっち 2006年12月15日 08:15
ちょこ太郎さんへ
2度目のつくれぽ、本当にありがとうございます(*´∇`*)
ゴマで和えるけど、さらにゴマをかけちゃうともっとおいしく
なりますよね♪
ちょこ太郎さんの定番メニューになるなんて、嬉しい☆
たくさんお野菜食べちゃってくださいね(^▽^)/
aichan2006 2007年01月18日 02:04
かげっちさん、こんばんは。^^
前回、ハムなしで作っちゃったので、今度は
ハムをちゃんと入れてリピートです。m(__)m

マヨもたっぷりのすりゴマと合わせると、
ヘルシーだし(うちのはオイルカットのですが ^^;)
レンジで全部出来ちゃうのが嬉しいです。^^
そろそろ、白菜からきゃべつの季節になっていますので
また、お世話になると思います。
美味しいレシピをありがとうございます。^^
かげっち 2007年01月18日 10:44
aichan2006さんへ

こんにちは(^○^)
またまたつくれぽ、本当にありがとう!!とても嬉しいです♪

ハムを入れると、ぐっとおいしくなったのでは??
我が家もマヨはハーフですヨ~☆
すりゴマと混ぜれば、全然おいしいですしね♪

つくれぽ&コメント、本当にありがとうございました(o^∇^o)ノ