簡単！レンジで1分！ピーマンお弁当おかず

Name: 簡単！レンジで1分！ピーマンお弁当おかず
Cook time: 5 min
Ingredients: ピーマン 2個; かつお節 適量; ポン酢 適量

Description

話題入り大感謝です！レンジで1分で1品出来ます！ピーマン嫌いの下の子もこれだとお弁当に入れても食べてくれます。

まこりんとペン子

材料

ピーマン

2個

かつお節

適量

ポン酢

適量

作り方

1

ピーマンを切ってお皿に重ならないように並べ、ラップします。
2

レンジで1分チンします。
3

かつお節とポン酢をかけて混ぜれば出来上がり♫
4

簡単手作りポン酢(ID2654833)
簡単に出来るので良かったらどうぞ(*^^*)
5

ID2661632
レンジで簡単3分！ブロッコリーでお弁当です♫
良かったらどうぞ(*^^*)
6

ID2655459
レンジで簡単1分！
椎茸でお弁当おかずです♫
良かったらどうぞ(*^^*)
7

2014.7.10カテゴリ掲載して頂きました^o^ありがとうございます♫

コツ・ポイント

レンジの加熱時間で柔らかくしたりシャッキリさせたり出来ます(*^_^*)
ピーマンの大きさや量でレンジの時間が変わると思うので、様子をみてレンジの時間を調整して下さい(*^_^*)

このレシピの生い立ち

上の子がピーマン好きなので、お弁当のおかずに緑が欲しくてレンジでチンしてみたら超簡単なのに上の子が美味しい！と喜んで食べるおかずが出来ました^o^

レシピID : 2656758 公開日 : 14/06/05 更新日 : 17/02/13

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

56件 (54人)

2023年7月25日

えりこ82☆

今日のお弁当でお世話になりました^^レンチンで手軽に出来て忙しい朝にもぴぴったりですね♬味付けもシンプルで美味♡有難うございます

#ピーマンが美味しい #ピーマン消費 #ピーマンが美味しくなる #ピーマン嫌いでも #ピーマンがあったら #レンチンで楽チン #レンチンだけで #ポン酢と鰹節 #忙しい朝にもピッタリ

2021年4月22日

tontonmii

お弁当に入れました(*^^*)

#お弁当

2020年8月19日

okazakana

忙しい朝助かった！不思議とピーマン感が消え苦手でもいけるのわかる

2020年8月18日

かなぴょー

簡単にお弁当のおかずができて助かりました！とても美味しかったです！

#簡単 #お弁当

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