小麦粉・バター未使用！おからブラウニー
Description
おからは、たっぷり120㌘入るのに、おから感ナシ！炊飯器で簡単♪しっとりで腹持ち良し(^^)
わやわか
材料
（炊飯器1回分）
a 砂糖(できるだけキビ糖)
160～170g
3コ
a 塩
少々
b オリーブ油
80cc(約68g)
120g
50g
40g
小さじ2/3
50g
作り方
-
-
1
-
aを全て混ぜる。(私は横着なので、炊飯器のお釜に直接入れて混ぜてます。)写真は白糖150gです。
-
-
-
2
-
b(オリーブ油)を入れて、よく混ぜます。
-
-
-
3
-
c(おから)を入れて、よく混ぜます。(写真のおからは140g)
-
-
-
4
-
d(粉類)を入れて、よく混ぜます。(粉類は、合わせてこしたほうが混ざりやすいです。)
-
-
-
5
-
e(刻んだチョコ)の半分25gを入れて、よく混ぜます。
-
-
-
6
-
表面を均して・・・
-
-
-
7
-
残りのチョコを、表面にふりかけます。
後は、炊飯器に入れてスイッチオン！
-
-
-
8
-
出来上がり♪
-
コツ・ポイント
おからの水分量で、一度では焼けない場合があります。その時は、一旦スイッチを切って蓋を開けっぱなしにして水分を飛ばして、2回目の炊飯。本当は、専用のフライパンで焼くのですが、私は持っていないので(^^;炊飯器を使います♪
このレシピの生い立ち
私の考案したレシピではありません。人伝に教えてもらったので、考案者はわかりません。メモ代わりとはいえ無断での掲載、ごめんなさい！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
