ほうれん草入りのうどん

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Description

逆流性食道炎用メニューです。

材料

うどん(ゆで)
1/6
ほうれん草(ゆで)
一つまみ
基準量より少なめ

作り方

1

ほうれん草以外の材料を小鍋に投入し、やや長めにゆでてうどんをやわらかくする。

2

うどんが柔らかくなったら、ほうれん草を加える。

コツ・ポイント

うどん、ほうれん草はそれぞれ一回分を冷凍保存しておくと便利です。

このレシピの生い立ち

逆流性食道炎用の具体的なメニューが検索してもほどんとなかったため、具体的なメニュー例の開示および自分自身のメモとして。
レシピID : 2659946 公開日 : 14/06/07 更新日 : 14/06/07

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