〖ブロッコリーのハムチーズ巻き〗

〖ブロッコリーのハムチーズ巻き〗

Description

あと一品やお弁当に♬ハム&チーズの旨味塩気でブロッコリーが苦手な方も美味しく食べられます(^^)

材料 (6個分位)

ブロッコリー
90㌘(小分け6個)
スライスハム
3枚
スライスチーズ
3枚
マヨネーズ
適量

作り方

1

ブロッコリーはひと口サイズに切り、耐熱皿に入れてふんわりラップをし、電子レンジで600w2分~2分30秒加熱し冷まします

2

まだ芯かを残っているようなら再度様子みて加熱して下さい*
ハムとチーズ半分に切ります

3

②のハム1枚を広げて、その上にマヨネーズ少しを塗り、その上にチーズ1枚を乗せます

4

③のチーズの上にブロッコリーを真ん中に乗せ(マヨをブロッコリーに付けても)、ハムの両端からブロッコリーを包んで巻きます

5

巻き重なった所でピックで刺して出来上がりです

コツ・ポイント

ブロッコリーはひと口サイズで*大きいと巻き辛いし、小さいとさみしい

このレシピの生い立ち

ブロッコリーが苦手な子供用にチーズとハム効果で食べやすくしました
レシピID : 2660745 公開日 : 14/06/09 更新日 : 15/11/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

55 (29人)

19/07/05

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美味しいハムgetしたので息子のお弁当にリピ☆簡単に作れて美味♡

ジョンリークッカー

美味しいハムはお洒落なる✨何時も素敵大感謝❤七夕祭だね雨続;

19/05/21

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お弁当に^^ハムチーズとブロッコリーの相性が抜群!娘大喜びでした

ナナピ

娘③ブロ食べれて偉い^^可愛くお弁当のお仲間嬉です♡大感謝❤

19/02/27

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またまた息子お弁当に☆美味しいハムgetしたら作っちゃう♡

ジョンリークッカー

美味ハムで勿体無い程嬉よぉ♡何時も素敵大感謝❤娘高校合格^^

19/01/25

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美味しいハムあったので息子弁当に☆食べ易くて息子も超お気に入り♡

ジョンリークッカー

ジョン③ハム何時も美味しそう♡ブロも温幸せ笑❀感激❤卵一杯♡

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