ズッキーニと生ハムのイタリアン風サラダ☆

ズッキーニと生ハムのイタリアン風サラダ☆
ズッキーニと林檎を塩もみして、生ハム、クリームチーズ、ミックスビーンズを合わせて、すぐ出来るサラダです♪

材料 (ズッキーニ1本分(約2~3人分))

ズッキーニ
1本
林檎
1/4個分
生ハム
4枚
クリームチーズ(個包装角型)
1個~
ミックスビーンズ
軽くひとつかみ位
塩もみ用の塩
小さじ1/2弱
お好みでお好きなドレッシングやエキストラバージンオリーブオイルなど

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ズッキーニは半月切り、林檎も同じ位の大きさに切り、塩を振っておく。
ズッキーニがしんなりしたら、林檎と共に水気を絞る。

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生ハムとクリームチーズを、適当な大きさにちぎって、ミックスビーンズと共に、1と一緒に盛りつけ完成。

3

塩気があるので、このまま食べても美味しいです。
お好みでドレッシングをかけて下さい。

コツ・ポイント

林檎は、皮付きでも剥いても♪
具材は、お好みで増減して下さい。

クリームチーズは、プロセスチーズやカマンベールにしても美味しいです♡

このレシピの生い立ち

ズッキーニの食感が大好きなので^ ^
レシピID : 2661792 公開日 : 14/06/08 更新日 : 14/06/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (4人)

17/08/21

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素材の組み合わせがお洒落〜塩気を活かしてOオイルとBPで♬美味♡

ふたごゆき

ゆきcありがと〜(*ˊᵕˋ*)♡シンプル調味でも美味コメ嬉♪

17/08/03

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貝割れなくてトマトでって全然違うやん!!悶絶もん美味でした♡

☆Rokko☆

トマトかわいいよ〜(〃▽〃)貝われがなにさ笑お試し有難う〜♡

17/05/15

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リピ♡塩揉みしたズッキーニって美味しいよね☆大豆で作♬有難う♡

龍青空ママ

うんうん♪塩揉みズッキ美味しいっ♪大豆も大好き♡いつも感謝

15/02/17

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バジルソースでさっぱりいただきました!見た目も素敵(^ν^)

ナンはなリリ

バジルソース!わぁ♪美味しそう♡素敵れぽめちゃ感激♡大感謝☆