きらはぴの日々弁当(2006年7月)

きらはぴの日々弁当(2006年7月)
毎日蒸し暑いです!漬物に茗荷や生姜を入れることが多くなってきました。さっぱりさわやかな漬物は、味の濃い目のお弁当のおかずの中で、ちょうどいい箸休めになります。

材料

にく・さかな・やさい・たまご
 
 

1

写真

07.05(水)*里芋と鶏の煮物*玉子焼き*レタス*白身魚のタルタル(冷食)*鶏ときゅうりのサラダ

2

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07.06(木)*焼鮭*茄子のニンニク味噌炒め*人参のキンピラ*レタス

3

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07.07(金)*玉子焼き*人参のキンピラ*麻婆茄子*レタス*ソースカツ(冷食)

4

07.10(月)*玉子焼き*ポテトサラダ*焼鯖*ミニハンバーグ*レタス

5

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07.11(火)*玉子焼き*ポテトサラダ*アスパラの胡麻和え*カジキまぐろのカレーピカタ*茄子と鶏の塩炒め

6

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07.12(水)*ゆで卵*切干大根煮*里芋の豚バラ巻き*漬物*小松菜の胡麻和え

7

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07.13(木)*切干大根煮*つけもの*キャベツ*ソースカツ(冷食)*チーズハンバーグ

8

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07.14(金)*切干大根煮*つけもの*焼鯖*レタス*エビ寄せフライ(冷食)

9

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07.18(火)*煮卵の大蒜醤油漬*レタス*焼鮭*アスパラとまいたけのソテー*つくねキンピラ(冷食)

10

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07.19(水)*水菜サラダ*煮卵の大蒜醤油漬*かぼちゃポクン*茄子とインゲンの炒め物*白身魚のタルタル(冷食)

11

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07.20(木)*煮卵の大蒜醤油漬*かぼちゃポクン*茄子とインゲンの炒め物*キャベツ*焼鮭

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07.21(金)*いんげんの胡麻和え*玉子焼き*焼肉*茄子とカジキまぐろのコチュジャン炒め

13

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07.24(月)*漬物*ポテトサラダ*レタス*人参とピーマンの豚巻き(照焼き)*ちくわの磯辺揚げ(冷食)

14

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07.31(月)*インゲンとコーンのソテー*漬物*レタス*目玉焼き*ハムのソテー*エビ寄せフライ(冷食)

15

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08.01(火)*インゲンとコーンのソテー*漬物*焼鮭*ミックスベジタブル入り玉子焼き*ちくわの磯辺揚げ(冷食)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録です
レシピID : 266193 公開日 : 06/07/14 更新日 : 06/08/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Cimo 2006年09月01日 21:41
初めましてCimoです(^^ゞ
実は私も仕事で毎日弁当生活してるのですが、自分の弁当に疑問を抱く今日この頃、人様のお宅ではどんな弁当を作られてるのか見て回ってたらコチラに辿りつきました。
きらはぴさんのお弁当はどれもおいしそうですね。 彩りとかメニューのバランスが私好みで、ご主人様が羨ましいく思いました^^
今度、きらはぴさんのおかずを私の弁当に登場させますね♪
きらはぴ 2006年09月04日 13:01
Cimoさん、はじめまして!
自分用の備忘録的に載せているのですが、お褒めいただいて、うれしいです(照)
お弁当も毎日となると、なかなか大変ですよね!
朝食で野菜を取れないので、なるべく野菜も多め、冷食も1つまで・・・と私なりのルールを作っているのですが、おかずが続いてしまうこともしばしば。
8月はさぼりがちだったのですが、Cimoさんのコメントを励みに、秋もアップしていきます。
オススメのおかずは順次レシピアップしていく予定です★