簡単ヘルシースンドゥブチゲ

簡単ヘルシースンドゥブチゲ
ヘルシーなスンドゥブチゲが10分で誰でも出来ます

材料 (1人前)

豆腐
1パック
キムチ
20g
冷凍シーフードミックス
20g
大さじ1
200cc
1個
少々
ニラ
少々

1

ニンニクはみじんぎり
ニンニク、豆板醤、シーフードミックスを鍋に入れて炒める

2

鍋に水を入れ、だしの素を入れる

3

キムチ、豆腐を入れて煮込む

4

卵、ニラを乗せてて沸騰させる

コツ・ポイント

豆腐はスプーンで入れる

このレシピの生い立ち

辛いもの×ヘルシーなスンドゥブチゲを自宅でも食べたく作ってみました
レシピID : 2663241 公開日 : 14/06/09 更新日 : 14/06/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

97 (87人)

18/10/09

写真

個人的には少し薄めでした

☆saku

それは大変失礼しました。お好みな味にアレンジくださいませ。

18/09/30

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豚バラとキャベツと葛きりも入れました♪温まります♡

ゆかりりりー

とても美味しそうですね!次回私も葛きり入れてみたいと思います

18/09/02

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豚肉で!こんなに簡単に出来るんですね!汗だくになりました♡

ゆかりりりー

お優しいお言葉ありがとうございます!そして美しい出来具合です

18/06/10

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野菜増やしました!レシピありがとうございます!

keeeekoi

野菜たくさんで更にヘルシーですね!レポありがとうございます!

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