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ソラマメは茹でて皮を取り除くトマトはへたを取り一口大に切る
ポタージュスープ(コンポタでもいい)の素を少しのお湯で溶いておく
すべての材料をブレンダー(ミキサー)に入れて混ぜる。全体が滑らかになったら器に入れ好みでパセリなどあればふる