ズッキーニの甘辛スタミナ炒めの画像

Description

ピリ辛でごはんが進む!暑い夏を乗り切る、スタミナメニュー。肉のうまみとごま油100%の純正ごま油の香りが食欲そそります。

材料 (2人分)

大1本(小の場合は2本)
1本
塩、こしょう
各少々
おろしにんにく、おろししょうが
各小さじ1/2
純正ごま油
大さじ1と1/2
【A】
コチュジャン
大さじ1
酒、しょうゆ
各大さじ1
砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、ごま油100%の「純正ごま油」を使います。

  2. 2

    ズッキーニは厚さ5mmの輪切り、長ねぎは斜め切りにする。

  3. 3

    豚肉は食べやすい大きさに切って塩、こしょうをふる。

  4. 4

    フライパンに純正ごま油大さじ1/2を熱し、おろしにんにく、おろししょうがを入れ、香りが出るまで炒めたら、<3>を加える。

  5. 5

    <4>の豚肉を焼き色がつくまで炒めたら、一度皿に取り出す。

  6. 6

    豚肉の脂の残った<5>のフライパンに純正ごま油大さじ1を加え、<2>を炒める。

  7. 7

    ズッキーニに焼き色がついたら、<5>の豚肉を戻し入れ、【A】を加えて炒め合わせ、器に盛る。

コツ・ポイント

ズッキーニは炒めすぎないようにして、歯ごたえを残すのがポイント。豚肉を炒めたフライパンでそのまま炒めれば、ズッキーニに肉のうまみがじんわりとしみ込んでおいしさ倍増!

このレシピの生い立ち

夏にぴったりのごはんが進むおかずレシピを教えて!という声に応えたメニュー。甘辛味の肉野菜炒めに、ごま油100%の純正ごま油のコクと香りが加わって、ググッと食欲を刺激します!
レシピID : 2665608 公開日 : 14/08/04 更新日 : 14/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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クックP8KGHH☆
リピーターですが、結婚後作るのは初めて。男性でも箸が進む味つけだと思うので、野菜苦手の夫がモリモリ食べてくれることを期待します。
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snow012
子どものためにコチュジャンは小さじ1程度にしましたが美味しくみんなパクパク食べてくれました(^^)

みなさんでパクパク美味しく食べて貰えて嬉しいです☆またどうぞ♪♪

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cocomin23
ピリ辛でご飯が進みますね!家族に絶賛されました。ご馳走さまです。

おかずの定番にぜひどうぞ♡ご家族絶賛で嬉しいです☆

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*yukimama*
長ネギ→玉ねぎ、パプリカ入りで!味付け参考にさせていただきました!美味しかったです(^^)

食欲そそられる良い香りですよね♡ありがとうございます!