4色のネバネバ

4色のネバネバ
オクラと納豆、もずくのネバネバで夏を乗り切りましょう~!

材料 (4人分)

納豆
1パック
オクラ
10本
たこ
足1/2本
もずく酢(市販品)
1カップ

1

オクラは塩で板ずりして産毛をのぞき、熱湯に塩(少々・分量外)をいれゆでておく。
タコは食べやすい大きさに切っておく。

2

ボイルしたオクラはガクを取り薄い輪切りにしてボウルに入れておく。

3

2にタコ・もずく酢・納豆をいれよく混ぜて器に盛る。

コツ・ポイント

もずく酢はお好みのものを使ってください。今回は三杯酢のものを使用しました。

このレシピの生い立ち

夏にネバネバで力をつけようと思って作ってみました。
レシピID : 266676 公開日 : 06/07/12 更新日 : 06/07/12

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