簡単 時短 絶品 リピ確定 棒棒鶏

簡単 時短 絶品 リピ確定 棒棒鶏

Description

子供がお代わり連発!簡単ですが味は本格派!

材料 (4人分)

鶏胸肉
300g
肉がつかる程度
大さじ1
生姜 ネギ
少々
きゅうり
2本
ごま
大さじ2
大さじ2
大さじ2
大さじ1
砂糖
小さじ3
みじん切りニンニク
大さじ1
みじん切りネギ
大さじ2
みじん切り生姜
大さじ1

作り方

1

耐熱皿に鶏胸肉を四つに切ったものを並べる。塩少々と酒とザク切りの生姜とネギを加え、肉にかかるぐらい水を入れます。

2

ラップをしレンジで
チン。表3分。裏返し3分。冷めるまで、放置して、タレ作り。

3

きゅうりはせん切りにします。ボールに醤油、ニンニク、生姜、ネギ、酢、みりん、ネギ、ごま、砂糖、全て混ぜまぜします。

4

肉を手で食べやすく、ちぎります。肉ときゅうりをボールに入れてまぜまぜし、ラップをし、冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

私は、まぜまぜしましたが、きゅうりの上に肉を置き、タレをかけても美しく仕上がります。

このレシピの生い立ち

ヘルシーな胸肉で美味しい物ができないか考えました。
レシピID : 2667650 公開日 : 14/06/12 更新日 : 20/11/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/10/24

写真

簡単で美味しく出来ました。息子が、このタレ美味いと食べてました

ディー&キャラ

わおー息子様の美味しいが嬉し過ぎます(≧∇≦)素敵レポ感謝!

14/07/02

First tsukurepo mark
写真

さっぱりおいしい!!夏に、きゅうり消費にぴったりです☆

ぽんたぽん2312

嬉しいレポ有難うございます。素晴らしいコメント感謝です^_^