10分で作れるヘルシー&簡単ティラミス♪

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Description

水切りヨーグルトを使い、卵・生クリーム・チーズ不使用♪
味の決め手はプルーン!
超シンプルなのに、抜群の美味しさです♪♪

材料 (2人分・8cmココット2個))

メープルシロップ(ハチミツでも可)
小さじ1
1/3本
全粒粉ビスケット(マリーなどもOK)
4枚
濃い目のコーヒー液
1/2cup
ココアパウダー(無糖)またはシナモン
適宜

作り方

  1. 1

    ザルにペーパータオルを敷き、プレーンヨーグルトを一晩水切りする。

  2. 2

    コーヒー液を濃い目に作りさましておく。

  3. 3

    水切りしたプレーンヨーグルトにメープルシロップ、刻んだドライプルーン、バナナを混ぜる。

  4. 4

    コーヒー液にビスケットをさっとひたし、一枚をココット型の底に敷く。

  5. 5

    ココット型の半分まで生地を入れ、もう一枚のビスケットをのせ、残りの生地を入れる。

  6. 6

    ココアパウダーをふりかける(茶こしを使うと綺麗にできます。)

  7. 7

    冷蔵庫で二時間ほど冷やすと味がなじみます。

コツ・ポイント

甘めが好きな方は、メープルシロップを少し多めにしてくださいね♪
ドライプルーンが味の決め手になるので、ぜひぜひ入れてください♪
ビスケットは全粒粉の固い物がおすすめです。♪

このレシピの生い立ち

生卵が苦手なのと、生クリームを使わないヘルシーなレシピで作りたくて、いくつものレシピをいろいろ比較しながら作ってみて、完成したレシピです。。
レシピID : 2669432 公開日 : 14/06/14 更新日 : 14/06/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
*とりこ*
簡単でヘルシーなのに美味しい!水切りヨーグルトは万能ですね♪

美味しそう!&テーブルクロス可愛い!レポどうもありがとう♪