ダイエット中のおやつ♪豆乳寒天♪♪

ダイエット中のおやつ♪豆乳寒天♪♪

Description

低カロリーでダイエット中でも安心ですo(^▽^)o

材料 (氷の型2つ分(タッパー1つ分))

400g
100g
寒天
4g
きなこ
お好みで
お好みで

作り方

1

鍋に寒天と水を入れて軽く混ぜながら火にかけ沸騰してからさらに2〜3分火にかけておく

2

豆乳を600Wのレンジで2分あたためる

3

2を1に入れてよく混ぜタッパーなどにいれ粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす

4

写真

これにきなこやはちみつをかけていただきます♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中だけどお腹すきすぎたので作りました(^O^)
レシピID : 2669962 公開日 : 14/06/14 更新日 : 14/06/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

15 (15人)

20/06/05

写真

簡単に作れて助かります。プルンっとした食感でおいしかったです。メープルシロップときなこでいただきました。

ももんも34☆

18/06/07

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毎日食べたいくらい好きな味です。素敵レシピありがとうございます。

プリモモンガ

つくれぽありがとうございます♡ おいしそうです(o^^o)

18/03/17

写真

ダイエットに良さそうですね!

かおり♡♡♡

つくれぽありがとうございます♡ おいしそうです(o^^o)

17/06/08

写真

フルーツ缶in。豆乳だとヘルシーで良いですね♡美味しかったです◎

yuki_me

つくれぽありがとうございます♡ おいしそうです(o^^o)