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ダイエット中のおやつ♪豆乳寒天♪♪

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Description

低カロリーでダイエット中でも安心ですo(^▽^)o

材料 （氷の型2つ分（タッパー1つ分））

豆乳
400g
水
100g
寒天
4g
きなこ
お好みで
はちみつ
お好みで

作り方

  1. 1

    鍋に寒天と水を入れて軽く混ぜながら火にかけ沸騰してからさらに2〜3分火にかけておく

  2. 2

    豆乳を600Wのレンジで2分あたためる

  3. 3

    2を1に入れてよく混ぜタッパーなどにいれ粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす

  4. 4

    写真

    これにきなこやはちみつをかけていただきます♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中だけどお腹すきすぎたので作りました（＾Ｏ＾）
レシピID : 2669962 公開日 : 14/06/14 更新日 : 14/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20件 (19人)
2023年10月18日
写真
匿名R
簡単に出来て美味しかったです！
#ダイエットの味方 #寒天でヘルシー
2023年4月16日
写真
おかずさん88
今回はあんみつに入れました。豆乳寒天とバニラアイスがすごく合って美味しかったです。
#豆乳でデザート #寒天でヘルシー
2023年2月14日
写真
☆megrim☆
わぁ〜おいしい！！レーズンやシナモン、メープルシロップ入りもやってみました☆好きな甘さやトッピングできて良いですね♪
#豆乳寒天 #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #手作りおやつ #簡単 #寒天 #豆乳 #産後ダイエット
2022年10月27日
写真
おかずさん88
冷凍ミックスベリー入れてみました。とっても簡単でとっても美味しかったです。子どもも喜んで食べています。
#ダイエットにも #豆乳スイーツ
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