炊飯器で簡単♪おからココアケーキ

炊飯器で簡単♪おからココアケーキ

Description

ダイエット中、甘いものが食べたい時に!
お店のケーキだとカロリーが気になってしまう方におすすめです!
※甘さ控えめです

材料

生おから
100g
ココア(砂糖入り)
お好みの量で
ブラックチョコ
25g
一個
牛乳
150cc

作り方

1

ボウルに、卵と牛乳を入れて、泡立て器で混ぜます

2

そこへ、ホットケーキミックスを入れヘラで切るように混ぜ、ある程度馴染んできたら生おからを同じく混ぜます

3

ココアをお好みの量入れ(私は大匙二杯くらい)、レンジで少し溶かしたチョコを投入。混ぜます

4

全て均一に混ぜたら、炊飯器の器に入れ、器を平らなところでトントンして、空気を抜き、生地を平らにします

5

あとは炊飯スイッチを押すだけ\( 'ω')/
お好みでメープルシロップをかけるのも美味しいです

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中、甘いもの食べたさに適当に作ってみたら案外美味しかったので(*´ェ`*)
この作り方だと甘さは控えめなので、甘いもの好きな人は生地を作る工程で砂糖をプラスするのも、ありだと思います
レシピID : 2671688 公開日 : 14/06/16 更新日 : 14/06/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/11/12

写真

純ココア➕エリスリトールで焼いてみました^ ^しっとり美味^ ^

クックRITWLW☆

見た目もしっとり美味しそう!作ってくれてありがとう!

14/11/09

First tsukurepo mark
写真

炊飯器で簡単に美味しくできました。おからも消費できGOOD^_^

らららラッキー☆

綺麗に焼けてますね♪作ってくれてありがとう!