山椒ヘンプ(麻)味噌おにぎり

山椒ヘンプ(麻)味噌おにぎり
ちょっと大人な味
山椒ヘンプ味噌おにぎり
お出かけのお供にいかがでしょうか?

材料 (2人分)

山椒の葉
片手いっぱい分
ヘンプ(麻の実)オイル
大さじ1
ヘンプシードナッツ
大さじ1
味噌
大さじ1
ヘンプおにぎり
(茶碗2杯)
お米
茶碗2杯
ヘンプシードナッツ
大さじ4
ヘンプフラワー
大さじ1
適量

1

山椒の葉をすり鉢ですり、葉の形がなくなるまでする

2

ヘンプシードナッツを入れてすり、最後に味噌、ヘンプオイルを入れて馴染ませ、すりあげ山椒ヘンプ味噌完成

3

食物繊維が豊富なヘンプフラワー をすり鉢ですってから、全部を混ぜて愛情をこめてにぎります♥

コツ・ポイント

素材の旨味の引き立てる
ヘンプシード、和の山椒との相性もばっちりです!

こんにゃくで味噌田楽にしてもGOODですw

このレシピの生い立ち

天川のあちらこちらに山椒の木があり、葉っぱをたくさん使えるので○
レシピID : 2672194 公開日 : 14/06/16 更新日 : 14/06/16

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