ハチミツレモンのスポーツドリンク

ハチミツレモンのスポーツドリンク

Description

人工甘味料も添加物も無し!体に優しくミネラル補給できるスポーツドリンク。子供もゴクゴク飲めます!

材料 (1杯分)

ハチミツレモンシロップ
大さじ2
1カップ(200cc)
天然(自然)塩
約小さじ1/4

作り方

1

ハチミツレモンシロップは、こちらのレシピを参考にしました。
ID:1340133
※無農薬レモンが望ましいです。

2

グラスにハチミツレモンシロップ、塩を入れる。
※ミネラル補給には是非天然自然塩を!

3

水を入れ、よく混ぜる。
(写真は漬けていたレモンスライスも入れましたが、無くてOK)

4

★塩は、水の0.5%目安に入れています。
★糖分と酸を同時に入れているので、ハチミツレモンは多めにしています。

コツ・ポイント

塩味が苦手な方は塩を少し減らしても。
ハチミツレモンシロップは、お好みで加減を。子供は薄めの方が良いようです。

このレシピの生い立ち

子供でも心配無く飲めるスポーツ飲料を、と思い立ちました。人工甘味料は大人にも危険性があり、化学塩は栄養が期待出来ないので、出来るだけ自然の物を使っています。
レシピID : 2675462 公開日 : 14/06/18 更新日 : 14/07/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/07/13

First tsukurepo mark
写真

GYMのお伴に♪スッキリ爽やかで飲みやすかったです(#^.^#)

Dream♪

有難うございます!夏はスッキリしたいですよね!