かぼちゃと小松菜のお味噌汁の画像

Description

ひとくちすすって香りが鼻を抜けた途端、今日のお疲れもぜ~んぶリセット!

材料 (3~4人分)

200g
大きめ1株(約100g)
ひとつかみ
だし汁
600cc
みそ
大さじ1~

作り方

  1. 1

    かぼちゃは食べやすい大きさに切り、小松菜は3cm長のざく切りに、玉ねぎは極薄切りにする。

  2. 2

    鍋にだし汁、かぼちゃ、玉ねぎを入れて火にかける。
    ※かぼちゃが煮くずれないよう弱めの中火でゆっくり火を通します。

  3. 3

    玉ねぎが透き通り、かぼちゃに火が通ったら小松菜を加え

  4. 4

    小松菜にも火が通ったら味噌を溶く。煮立つ前に火からおろす。

  5. 5

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    「おいしい健康」で紹介していただいています。https://kenko.cookpad.com/recipes/5567

  6. 6

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    「健康社食プロジェクト」で企業の社員食堂の健康献立として実際に提供していただきました。

  7. 7

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    2015年9月
    クックパッド/ドコモ/ABCスタジオ/食べログが運営する情報サイト「dグルメ」に掲載していただきました。

  8. 8

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    2016/2/23
    クックパッドダイエット「ダイエット献立レシピ」に掲載していただいています。

  9. 9

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    クックパッドニュースに掲載して頂きました。https://news.cookpad.com/articles/44391

コツ・ポイント

味噌の量はお好みで調えてください。

このレシピの生い立ち

おいしいかぼちゃがあるときの我が家の定番お味噌汁です。
レシピID : 2676306 公開日 : 14/09/06 更新日 : 22/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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クマリエ
めちゃくちゃ癒されました♡かぼちゃの甘味、小松菜のしゃきしゃき食感♡このお味噌汁が今日の疲れた体に沁みました♡美味しい♡
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なーなちゃん
優しい色合いで気持ちまでぽかぽかになります💭
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Yukiまむ
材料がちょうど揃ったのでレシピをお借りしました(*^^*)ほんのり甘くてとっても美味しいです!レシピをありがとうございました♬
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inyako
お味噌汁に南瓜入るとほっこりしますね~😍美味しかったです(๑¯◡¯๑)御馳走様でした☘