1人ランチに♡さんま水煮缶にひと手間♡

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Description

これだけでご飯二杯は行けます❤️1人ならこれで全然OK♬

材料 (1人分)

さんま水煮缶
1個
マヨネーズ
適量
ブラックペッパー
3ふり位?

作り方

  1. 1

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    これ!
    煮汁は使いません!身だけ取り出します

  2. 2

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    洗うのが面倒なので、アルミホイルにのせました^^;

  3. 3

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    その上にチーズ、マヨネーズ、ブラックペッパーを乗せて…

    オーブンで3分ほどチーン!

  4. 4

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    こんな感じです
    ( ´ ▽ ` )ノ

コツ・ポイント

特にないです〜
さんまにしっかり味が付いているので塩分は気になりますが、チーズたっぷりマヨたっぷりが美味いです。

でも、さんま水煮缶なんて、なかなかおウチにないかな…Σ(゚д゚lll)

このレシピの生い立ち

1人なのに作るの面倒。すぐに食べられるのはご飯とさんま水煮缶だけ…これで何か出来んかな〜とテキトーにパパッとやってみました。まぁ、1人ならこんなもんでしょ!
レシピID : 2676712 公開日 : 14/06/19 更新日 : 14/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (15人)
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♡らいおん♡
簡単なのに美味しい!タバスコかけて食べたら最高のオツマミになりました♡他の魚でもやってみたいです!感謝☆★
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precious☆
鯖缶で☆玉ねぎスライスもinで焼いてる時良い香り♪魚不足解消感謝
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むむむん
野菜をしいてボリュームアップさせました(^_^;)夕飯の一品に♪

おおー!ナイスアイデア!簡単に野菜も取れるステキなレポ感謝♡

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うーれい
さんま水煮、困ってました!簡単で美味、ご馳走さまでした(^_^)

困りますよね!?作ってくださってありがとうございます♡