納豆とキムチの汁無し白滝冷麺

しっかり、栄養も考えて、サッパリとしていて、食も進む…。でも、やっぱ、ダイエットでしょ?

材料 (1人分)

白滝
1パック
納豆
小1パック
キムチ
40グラム
キュウリ
1本
長ネギ
10センチ
鶏ガラスープの素
小さじ1(少量の熱湯で溶いておく)
大さじ1
大さじ1
醤油
大さじ1弱
粉トウガラシ
大さじ1
大さじ1、1/2
小さじ2

1

白滝は食べやすくカットし、ザルにあげて水気を切る。
キュウリは千切り
長ネギは極薄く斜めスライス

2

丼に鶏ガラスープ、すりゴマ以下の調味料をすべて入れて良く混ぜ合わせる。

3

2の中に白滝、長ネギを加えて良く混ぜ合わせる。

4

3の上にキュウリ、キムチ、納豆を乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

粉トウガラシは韓国の辛味の少ないタイプを使います。

このレシピの生い立ち

レシピID : 26769 公開日 : 01/08/06 更新日 : 01/08/06

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