煮込み10分♪牛肉とキャベツのトマト煮

煮込み10分♪牛肉とキャベツのトマト煮
100話題入り大感謝♡
超時短なのに煮込んだようなコクと旨味♪
ご飯・パン・ショートパスタにも良くあいます

材料 (3~4人分)

牛肉(薄切り又は切り落とし)
300g
キャベツ
500g
トマト缶(カットタイプ)
1缶・400g
玉葱
中サイズ1個
◆水
0.5カップ
0.5カップ
◆焼肉のタレ
大さじ2
◆砂糖
小さじ2
塩・胡椒
適量
仕上げにあれば適量
※とろけるチーズ・タバスコ
好みで適量

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写真

牛肉は食べ易い大きさに切りキャベツも大きめのざく切りにする
にんにくは粗みじん切り、玉葱は1cm幅くらいのくし型に切る

2

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厚手の鍋に分量外のオリーブ油、①のにんにくを入れる
低温からにんにくの香りをオイルに移す
好みで唐辛子を入れてもOK

3

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牛肉を入れて、サッと炒める
軽めに塩胡椒をし、続いて玉葱を入れて炒める

4

写真

玉葱に油がまわったら◆とトマト缶を加え、キャベツを入れる
(この時点で牛肉、玉葱は加熱出来てなくてOK)

5

写真

火力を高温にする、
沸騰したら、やや火力を抑え、蒸し煮状態にしたいので蓋はしっかり閉まる物を使う

10分加熱する

6

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10分後蓋をとり混ぜる
味をみて必要であれば塩を入れ胡椒で調え出来上がり

この状態でとろけるチーズを入れて→

7

写真

蓋をし、余熱又は弱火でチーズをとろけさせても美味
お好きな方はたっぷりと入れて下さい
タバスコもお好みで…

8

【注意】春キャベツの場合は5分もあれば加熱出来ます
10分煮るとキャベツがクタクタ過ぎるので煮込み加減は調整して下さい

コツ・ポイント

*焼肉のタレには色んな材料が入ってるので
隠し味にするには最適な調味料です
煮込んで無いのに煮込んだようなコクと深みが出ます
*あればマッシュルームやきのこ等、追加で入れても◎
*茹でたショートパスタやじゃが芋にかけるとボリュームが出ます

このレシピの生い立ち

*余りがちな焼肉のタレ&常時ストックしてるトマト缶で簡単に♪
牛肉と焼肉のタレは相性が良いです^^


*⑤でも書いてますが蓋がしっかり閉まる厚手の鍋を使って下さい<(_ _)>
レシピID : 2681704 公開日 : 15/04/27 更新日 : 17/09/12

このレシピの作者

*晩酌が楽しみで食べる事・作る事大好き♡ 夫婦&ワンコ1匹の3人家族です *極稀にレシピの変更や追記もあります。 お手数ですが最新のものをご確認戴けるとありがたいです

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