簡単レンジ☆ゴマ油香るとろりツナ華玉ねぎ

簡単レンジ☆ゴマ油香るとろりツナ華玉ねぎ

Description

レンジで超簡単!!時短に節約☆和風な玉ねぎの一品!!お花みたいでおもてなしにも
新玉ねぎでもノーマルでも
給料日前に♪

材料

玉ねぎ
1玉
ツナ缶
1/2缶
大さじ1弱
大さじ1
お好みでネギやパセリ
適量

作り方

1

玉ねぎの芯を包丁でくりぬき、芯の側から6~8等分に切り込みを入れます。この時完全に下まで切らず下2センチくらいでストップ

2

切り込みにツナをぎゅぎゅっと入れます

3

ツナにゆっくりゴマ油とめんつゆをかけ、染み込ませます。ゴマ油をツナ缶の油にしてもOK☆

4

お皿に入れてふんわりラップをしてレンジで4分ほどチン♪ラップをしたまま余熱で放置!!

5

玉ねぎが透明になってしんなりしていたら完成!足りなかったら追加でチンしてくださいね♪
お好みでネギやパセリで彩り追加

コツ・ポイント

玉ねぎピッタリより少し大きめのお皿に入れるとふきこぼれずできました♪
レンジによってかなり時間が違うみたいなので調整してくださいね!

このレシピの生い立ち

特売で毎週安い玉ねぎ…これだけで何かできないかしら?
こどもの好きなシーチキンもいれちゃえ!
レシピID : 2690574 公開日 : 14/06/29 更新日 : 14/06/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (5人)

18/04/21

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ツナの旨味がいいですね〜♡レンジで手軽な一品助かりました♪

ねっちゃんっ

素敵なお皿で雰囲気ある一品にしてくださって感激です!

16/05/04

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リベンジ。今回はうまく開きました。主人にも褒められました☆

さやみm

リベンジありがとうございます!嬉しい~♪

16/04/09

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簡単で美味しかったです!また作ろうと思います!!

クックLIDNOO☆

ありがとうございます! りぴお待ちしております♪

15/06/16

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切り込み浅くて開いてませんがお味は◎でした。次は失敗しない!

さやみm

れぽありがとうございます!リベンジもお待ちしております♪

ちべターリー 2014年07月03日 12:52
ちょここぁさん コ━━ヾ(๑◕∀◕๑)/━━ンチャ♫♬♫

初めまして、ちべターリーです♪
豚と茄子のオーロラ味噌炒めにステキなつくれぽありがとうございました!!ご飯が進んだ嬉しいれぽ~(●´∀`)ノ~.ア☆.リ。ガ.:ト*・

とってもマイペースクックなわたしですが、よかったらまた仲良くしてやってくださいまし~~
ではでは~~(*´∇`)ノシ マタ