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シーチキン和風炒飯！

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Description

簡単にシーチキンの残りで作る和風炒飯です！赤ちゃんが寝てる間にぱっと作れるママにピッタリなランチです(^｡^)

材料 （1人分）

長ネギ みじん切り
5cm
かいわれ
好きなだけ
シーチキン
大さじ1
冷凍ご飯
お茶碗2杯くらい
ゴマ油
大さじ2
醤油
大さじ3
おくら
1本
炒りごま
好きなだけ
ニンニクチューブ
2cmくらい
ラードチューブ
2cmくらい

作り方

  1. 1

    フライパンにニンニク、ラード、ゴマ油を軽く熱したら、長ネギとおくらを入れて炒める！

  2. 2

    冷やご飯とシーチキン、炒りごま、かいわれを入れて少し焼き目をつけるように強火で軽くきるように混ぜ混ぜ！

  3. 3

    醤油と塩と味の素を入れて味付けしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

冷やご飯を使いましたが、炊きたての場合なら冷ましてからのがgood!時間無ければいれちゃってOKです。
冷やご飯を使うとパラパラになりやすいですよ〜*\(^o^)/*

このレシピの生い立ち

シーチキン缶詰がよく残るので、それを利用して、我が子が寝てる間に簡単に作れるMAMAランチを作ってみました！
レシピID : 2691471 公開日 : 14/06/30 更新日 : 14/06/30

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シーチキン和風炒飯！
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