【え!これだけ?】笹かま焼き

【え!これだけ?】笹かま焼き
笹かま焼くだけ
そのままでも、レンチンでもいけますが、フライパンで焼くのが香ばし風味で◎
おつまみ、もう一品のおかずに

材料 (1人分)

笹かまぼこ(「阿部の笹かまぼこ」or「阿部の笹かまぼこ 吟撰笹」)
3枚
サラダ油
小さじ1

1

フライパンにサラダ油を熱し、笹かまをきつね色に焼けば・・・

2

出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

かまぼこは、①子供の成長に必要な栄養素を含む。(たんぱく質・カルシウム・鉄) ②原料が魚なので健康、キレイの素がギュッと凝縮された理想のエイジングケア食。阿部の笹かまぼこは、脂質ゼロ
レシピID : 2691608 公開日 : 14/06/30 更新日 : 17/07/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

15/06/17

写真

ワサビ醤油でさっぱりと食べました♡美味で、ありがとうございます♡

ちな たむ

ありがとうございます!ワサビ醤油と笹かまは相性抜群ですね!

15/05/20

写真

シンプルがいちばん美味しいです。食感もふんわりして◎

*ろりす*

ありがとうございます!きつね色の焼き目が食欲をそそります!

15/03/21

First tsukurepo mark
写真

本当に簡単で美味しかった!ありがとう

mamarade

ありがとうございます!焼き魚のような香りが食欲そそりますよね