★簡単!レンジで美味しい*ミートローフ*

★簡単!レンジで美味しい*ミートローフ*

Description

キッコーマンのミートローフが
レンジで簡単に出来ちゃいます。
濃厚デミグラスソース付きで
めちゃ美味しいですよ。♪

材料 (3人分)

キッコーマンのミートローフ
1袋
合挽き肉
300g
80㏄
付け合せの野菜
じゃがいも
適量
オクラ
適量
人参
適量

作り方

1

写真

キッコーマンの
ミートローフを
使って作ります。

2

写真

ミートローフの素です。

3

写真

ボールにミートローフの素を入れて
お水を加えてなじませておきます。

4

写真

3に合挽き肉を加えます。

5

写真

粘りが出るまでよく混ぜます。
空気を抜きます。

6

写真

5をラップにくるんで成型して竹串で5~6ヶ所穴をあけて耐熱皿にのせて
レンジで6~8分位チン!して様子を見て下さい。

7

写真

洋風そうざいの素を
耐熱容器に入れて
6で出た肉汁を少し加えてレンジで1分チンします。

8

写真

つけ合せの野菜をのせてたお皿にカットしたミートローフを盛って7のソースを掛けて出来上がりです。

コツ・ポイント

キッコーマンのミートローフと
合挽き肉とお水だけで出来て簡単です。
ハンバーグを作る要領で
よく混ぜて空気を抜きます。

このレシピの生い立ち

ネットでキッコーマンのミートローフを
見つけて簡単で美味しそうだったので
作ってみましたよ。
レシピID : 2692257 公開日 : 14/06/30 更新日 : 14/06/30

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