ダイエット☆豆腐☆ヨーグルト☆プリン

ダイエット☆豆腐☆ヨーグルト☆プリン

Description

お豆腐+ヨーグルトでちょっぴり、チーズ風味!

材料 (グラス4個分)

豆腐(絹)
一丁
プレーンヨーグルト
200g
砂糖
30g
大さじ1~2
大さじ1
冷水
大さじ3

作り方

1

写真

冷水にゼラチンをふりいれてふやかしておきます。15分ほど、たったら、レンジや湯せんでゼラチンを溶かしておきます。

2

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FPに豆腐、プレーンヨーグルト、砂糖、レモン汁を入れます。スイッチを入れて滑らかにします。

3

写真

ゼラチンを加ます。

4

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スイッチを入れて、滑らかにします。

5

写真

容器にいれて、冷蔵庫で冷やします。

6

写真

冷えて、固まったら、いただきます!

コツ・ポイント

レモン汁はお好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

さっぱりおやつが食べたくて作りました。
レシピID : 269291 公開日 : 06/07/25 更新日 : 06/07/25

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

54 (48人)

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写真

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2016/01/12

写真

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どらど~ら

娘さんも気に入ってもらって嬉しいです。ありがとうございます。

2015/02/25

写真

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ふるふるたん

美味しいって言ってもらって嬉しいです!ありがとうございます

2014/07/11

写真

さっぱりしてておいしかったです☆

あ☆や☆

美味しいって言ってもらって嬉しいです✿ありがとうございます!

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spainの娘 2006年11月03日 07:24
CAFE703さん、こんにちは!

このぷりん、優しい味でとてもダイエット的でとても嬉しいです。
ただ、ドイツのスーパーで買ってるゼラチンがあまり良くないか、あまり固まらないので型からぬけられなかっただけが残念でした。
素晴らしいレシピどうも有り難う☆
CAFE703 2006年11月03日 07:59
spainの娘さん、おはようです!
つくれぽ&嬉しい報告ありがとうです!
私も、今から、朝のデザートで食べようとしています。
偶然、昨日作ったのです。なんだか、嬉しいです。
こちらこそ、ありがとうございます!!
まきぞー 2006年12月01日 08:45
CAFE703さん、こんにちは。
絹豆腐4丁100円(!)でゲットしたので、早速豆腐レシピ攻撃に入っております(笑)
最近プリン、ムース系デザートをよく作るようになりました。
ごはん後は、やっぱりつるりがイイ♡
この豆腐プリン、レモン増やすとお豆腐の味が確かに少なくなっていきますね。味見しながら増やしたら大さじ3強くらいだった。
私はお豆腐大好きなので、多少風味が残っていても全然OKなんだけど、苦手な人は、ヨーグルトの割合を多くするといいのかしら?
あと、このレシピは、お豆腐水切りとかしなくていいんですよね?
今度はFPで作ってプリン風にしてみよ。
CAFE703 2006年12月02日 06:59
まきぞーさん、おはようです!
凄い!4丁で100円・・・・。1丁でも100円以上(≧ω≦)
私も自分用の時は、ジャバジャバと、レモン汁入れるんですよ~!
大さじ3くらいですね!
参考になる、ご報告&感想をありがとうございます。
今後とも、よろしくお願いします。
キョク 2006年12月02日 08:42
703ちゃん、おはようございます~~~
ヽ(*^^*)ノ

703ちゃん、話題レシピ入りおめでとうございます~~
ヽ('ー'#)/
703ちゃんのダイエットデザート、いつもいつも大好評で
人気爆発ですよね
ヽ(゚・^*)^☆.。.:*・゚☆祝☆゚・*:.。.☆^(*^・゚)ノ

本当に次々と出るアイデアが素晴らしいです♪

おめでとうございました~~
ヽ(〃'▽'〃)ノ☆゚'・:*☆オメデトォ♪
yaichin 2006年12月02日 16:27
CAFE703さん こんにちは!
(*'∇')/゚・:*【祝】*:・゚\('∇'*)話題のレシピ入り!
今度はこれを作ろうって思ってたの~!!
703さんのおかげで ダイエット中でも安心して
食べられるから嬉しいよ~
ホントにおめでとうございます~
オメデト(^0^)∠※PAN!。.:*:・'゚☆。.:*:・'゚★゚'・:*
CAFE703 2006年12月02日 18:42
おっかちゃ~ん!本当にいつも、見てもらってありがとうデス!
私のってパターン化されているので
アイデアって感じではないですね(爆)
おっかちゃんの、キメ細やかな優しさに感謝です!
CAFE703 2006年12月02日 18:44
yaichin さん、こんばんは。
いつもありがとうです。
私のような口だけダイエッターではなく、ちゃんと、ダイエット実行している
yaichin さんを見習いたいです。来年こそは(笑)
見ていただいて嬉しいです。
本当にありがとうございます!
Apple_Home 2006年12月02日 19:16
はじめまして、Appleといいます

2006ダイエットも終盤になり気合を入れて過ごしている所です
我慢のない美味しく楽しいダイエットでキープ中なのでスイーツも気を使いつつ。。。
美味しくって簡単レシピをありがとうございました
またお世話になりますね★
CAFE703 2006年12月02日 22:09
Apple_Homeさん、こんばんはぁ。
万年、ダイエッターの私は気合の入らぬまま、2007年ですかね。。。
トホホ~!
Apple_Homeさん見習って、来年のこそは!!って誓っている私です(笑)
うれしい報告&つくれぽ!ありがとうです♪