疲労回復♡タコときゅうとワカメの酢の物

疲労回復♡タコときゅうとワカメの酢の物の画像

Description

タコのタウリンとお酢のクエン酸でサッパリとヘルシーに疲労回復!!
タコのタウリンは、あなどれません!
夏バテ防止に!!

材料

1本〜2本
5g(一握り)
100cc
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを規定時間戻す。

  2. 2

    タコを5mm位に切る。
    きゅうりは薄くスライスする。
    戻したワカメをギュッとしぼる。

  3. 3

    酢、砂糖、醤油をボールに入れ、タコ、きゅうり、ワカメを混ぜ合わせる。

  4. 4

    冷蔵庫で10分以上冷やして出来上がり。

コツ・ポイント

作ってすぐ食べられますが冷蔵庫で10分以上冷やすと味が馴染んで美味しいです!
私は2時間位冷蔵庫に放置します。
タコはぶつ切りにすると食べ応えが増します。

このレシピの生い立ち

母の味を追い求め何度も計量してやっと辿り着きました♪
レシピID : 2693273 公開日 : 14/07/01 更新日 : 19/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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たまものまえ
美味しくできました!

良かったです〜♪♪♪レポありがとう♡

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まっさーみ
美味しかったです♡

良かったです〜〜♪♪♪レポありがとう♡

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あやタコウィンナー
みょうがもinで!さっぱり美味しかったです。

茗荷サイコーですよね(๑˃̵ᴗ˂̵)レポありがとう♡