mやみつき！レンジで胡瓜の中華炒め

胡瓜は長細い乱切りにする。
＊５ｍｍ幅の斜め薄切りでもＯＫ。

カニカマは裂いておく。

ボウルに①、②、サラダ油、にんにくチューブ、鶏がらだしの素、塩を混ぜる。

味をみて塩こしょうで調味する。