5分で出来る!簡単とん平焼き☆の画像

Description

時短のメインおかず☆家にある材料ですぐに出来ます。大人も子供も大好きなお味(*´∇`*)
包むの苦手なら肉たまライスに♪

材料 (2~3人分)

1/4玉
3個
大さじ1
☆鰹だし(顆粒)
大さじ1
☆塩・胡椒
少々
お好みソース
好みで♪
マヨネーズ
好みで♪
なくてもOK
好きな物を

作り方

  1. 1

    写真

    卵は割って溶いておく。
    豚肉、きゃべつは適当に細切りにします。

  2. 2

    豚肉をビニール袋に入れて、小麦粉をまぶしておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を少し入れ、豚肉を炒めます。色が変わったらきゃべつも投入。

  4. 4

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    きゃべつがしんなりしたら、☆の調味料を入れて軽く混ぜ、一度器に取り出しておきます。

  5. 5

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    フライパンを軽くすすいだら、コンロに戻して着火。乾いたらサラダ油を少し入れ、煙が出るぐらいまで熱します。

  6. 6

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    煙が出たら卵を投入!すぐに菜箸で3~4周ぐるぐるかき混ぜ、火を止めちゃいます☆余熱で固まるので、生っぽくても大丈夫。

  7. 7

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    オムライスの要領で真ん中に先程の具材を乗せ、お皿にポン♪

  8. 8

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    出来上がり!

  9. 9

    写真

    2014.07.18 とんぺい焼きの人気検索でトップ10入りしました!
    皆さんありがとう(*´∇`*)

  10. 10

    2014.10.22 話題入りしました!!
    嬉しい~(T0T)

  11. 11

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    《おまけ》
    ☆1人ランチの時は☆

    丼ご飯にふりかけと目玉焼き(スクランブルエッグでも◎)をON♪

  12. 12

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    肉キャベツ炒めを乗せて、ソースとマヨをかければ
    肉たまライス~♪

コツ・ポイント

豚肉に粉をまぶす事で、きゃべつから出る水分を吸収してくれるので、水っぽくなるのを防げます。お好み焼きに合う具材ならなんでもアレンジ可能(^^)v
安い材料でがっつりおかず(*´ω`*)

このレシピの生い立ち

お好み焼きを作ろうと思ったら小麦粉が少なかったので、急遽予定変更したら美味しかった(笑)
レシピID : 2694792 公開日 : 14/07/02 更新日 : 19/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ゆみさん!
子供がうまーっ!と言ってくれました♪
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jocomomola
ササッと作って朝食でいただきました。美味しいです♪
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食いしん坊山ガール
美味しかったです!
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ちゃちゃんはる
簡単で美味しかったです!

ソースマヨたっぷり美味しそう(^^)つくれぽ感謝です♪