油揚げ簡単おつまみ♡の画像

Description

お家飲みのお通し代わりに(*´Д`*)
節約にもなる、おかずにもなる、
万能レシピです☆

材料 (ふたりぶん)

2~3枚
1 / 3
生姜
一片
♡七味唐辛子
♡醤油
味の素

作り方

  1. 1

    油揚げをボウルに入れ
    熱湯をかけて3分程度放置☆
    この作業で油抜きができます!

  2. 2

    その間に長ネギ(3/1)を三等分し
    白髪ネギを作りますฅ•ﻌ•ฅ
    そして、生姜もスライスして
    千切りにしてしまいます!

  3. 3

    熱湯に入れておいた
    油揚げを絞り水切ります!
    *火傷しないように、
    熱湯を水で薄めながら*

  4. 4

    フライパンに油を敷かず
    油揚げ、白髪ネギ、生姜を
    炒めます(*´Д`*)

  5. 5

    醤油を少量垂らして
    味の素をふり、
    七味唐辛子を沢山入れます!

  6. 6

    火を止めて器に入れて
    出来上がりっฅ•ﻌ•ฅ
    ご飯に混ぜておにぎりでも
    美味しく食べれちゃいます!♡

コツ・ポイント

油揚げの油が強いので
油抜きをするのがpoint♡

七味唐辛子を沢山入れて
カプサイシン効果抜群♡
食欲増進、低カロリー!

このレシピの生い立ち

つまみを作ろうと思って、
冷凍庫を見たら油揚げが(゚Д゚)!!
もうノリで作ってしまいました☆
冷蔵庫で長期保存も可能で
ご飯とも合うので是非(・ω・)
レシピID : 2695029 公開日 : 14/07/02 更新日 : 14/07/02

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