超低カロリースモークド牛タン
Description
ハムより歯ごたえありで脂身なし！
おつまみに丼に。
おつまみに丼に。
FullSpeed
材料
スモークド牛タン
1kg
作り方
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1
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2
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3
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4
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皮を剥ぐ
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5
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好きな厚さに切る。そして熱したフライパンで両面焼く。
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コツ・ポイント
①日本で購買可能か不明です。米国の方でトライされるならこちらを。
http://fullspeeduws.wordpress.com/2014/07/04/smoked-beef-tongue-low-cal-and-versatile/
http://fullspeeduws.wordpress.com/2014/07/04/smoked-beef-tongue-low-cal-and-versatile/
このレシピの生い立ち
其の一 牛タン大好きなので
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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