オクラの肉巻き~さっぱりレモンソース~

オクラの肉巻き~さっぱりレモンソース~

Description

シンプルで簡単な1品。流行りの塩レモンを使ったさっぱりシンプルなタレが暑い夏にぴったり!なおかずです♪

材料 (2人分)

オクラ
12本
豚肉
150g
☆塩レモン
大1
☆焼き肉のたれ(甘口)
大1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

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    オクラは下処理した後、軽く湯がきキッチンペーパーでしかっかり水気をふき取ります。

  2. 2

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    オクラに薄力粉(分量外)を軽くまぶして豚肉を巻き付けていきます。

  3. 3

    写真

    温めたフライパンにごま油を引いてお肉を焼いていきます。
    その間に☆を合わせておきます。

  4. 4

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    焼けたらお皿に盛り付けて上から☆をかけたら完成です!

  5. 5

    写真

    レシピID : 2653980
    Little Darling さんの
    塩レモンレシピ使ってます!

コツ・ポイント

オクラはゆですぎないこと。
焼くときはお肉の巻き終わりから焼いていくと
肉がはがれにくいです^^

このレシピの生い立ち

たくさんあったオクラを使って、レモンと合わせたおかずを考えてみました。
レシピID : 2695371 公開日 : 14/07/07 更新日 : 14/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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2014年10月1日

レシピ本から★お弁当に肉巻きアイデアうまうまで定番になる予感デス

レシピ本から嬉しすぎます!素敵なつくれぽ感謝です♥

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2014年7月10日

初れぽ

塩レモンと焼肉のタレ、美味しいドレッシングでした!ご馳走様☆

初レポありがとうございます~;;♡素敵なつくれぽに感謝♡

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