【お弁当】鯖缶で作るフィッシュボール

【お弁当】鯖缶で作るフィッシュボール

Description

鯖缶で作るお弁当に持って来いな1品。油で揚げずに作るので手間なく簡単に♪万人受けするタレとコーンで子供受けもいいおかず❀

材料 (15個分)

鯖缶(水煮)
1個
豆腐(木綿)
50g
コーン
10gほど
☆マヨネーズ
10g
☆わさび(チューブ)
5g
☆生姜すりおろし
小1
☆塩コショウ
少々
〇焼き肉のたれ(甘口)
大1
〇砂糖
小1
〇ケチャップ(おこのみで)
小2分の1

作り方

1

写真

①鯖缶の油をよく切って☆の材料と混ぜ合わせてよく捏ねたら15等分くらいに丸めます。

2

写真

②温めたフライパンに多めにサラダ油を引いて丸めた肉種を焼いていきます。

3

写真

③こんがりと焼き色を付ける感じで全体的に転がしながら焼いていきます。その間に○を合わせておきます。

4

写真

③焼き色がついたらキッチンペーパーで余分な油をふき取って合わせておいた○を流し込んで、良く煮詰めてからませたら完成です。

5

写真

2019.06.08話題入り感謝♡

コツ・ポイント

豆腐は水切りしなくていいですよ ^^
タレにケチャップはお好みで。
なくてもおいしいんでおすすめです~!

このレシピの生い立ち

鯖缶のアレンジを考えてみました。
レシピID : 2699281 公開日 : 14/07/06 更新日 : 19/06/08

このレシピの作者

▽大阪在住の24歳
▽クックパッドの1期レシピエール
ヒルナンデスのレシピの女王ステージBに出場しました!
食宣伝com.専属ブロガー活動 ❆ 2014.04~ start...
料理歴2012年1月~。

性格が適当なのでズボラで低コスト、かつ簡単な料理やお菓子一筋

http://ameblo.jp/pompm/

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