ヘルシー簡単おつまみ♡鶏なんこつ塩焼き

ヘルシー簡単おつまみ♡鶏なんこつ塩焼き

Description

居酒屋では唐揚げが定番だけど、脂っこいい…
焼いたら箸が止まらない〜♡

材料

鶏ひざ軟骨
1パック
塩コショウ
少々
お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンに油を敷かず、そのまま軟骨を入れて中火で炒めます。

  2. 2

    写真

    表面に色がついてきたら塩コショウをして、全体に焼き色がつけば完成!
    写真はあと少し炒める感じです。塩コショウをする所です

  3. 3

    好みで七味を振って下さい!皿に盛る前にフライパンの上で振り全体に絡ませると◎

コツ・ポイント

油は敷かなくても炒める間に出てきます!
塩コショウや、薬味は焼けてから振る方が◎

このレシピの生い立ち

軟骨の唐揚げは、脂っこくて苦手…
でも、軟骨は好きなんで焼くことに。
レシピID : 2701999 公開日 : 14/08/02 更新日 : 14/09/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (13人)
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2021年3月12日

鶏軟骨を、久しぶりに食べました。コリコリして美味しかったです。

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2021年2月28日

揚げるのが面倒で炒めちゃいました(笑)簡単で美味しかったです。

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2020年7月17日

軟骨はシンプルな味付けが大好き♡(*´ω`*)

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2020年5月13日

黒七味たっぷり♡お酒がすすむ〜(*´◒`*)

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