3分で出来る★きゅうりのヨーグルトサラダ

画像がなくてすみません。ダイエット中の方におすすめです。ご飯を食べる前にこれを食べると◎ですよ~。

材料

プレーンヨーグルト
お好きな量
きゅうり
2本
塩こしょう
お好きな量

1

きゅうりを輪切りにします。ボールに輪切りにしたきゅうりとプレーンヨーグルトを混ぜます。

2

軽く混ぜ、塩・こしょうで味付けです。はいっ出来上がり♪私はマヨネーズが苦手なので、マヨネーズを使っていませんが、お好みでマヨネーズを入れると良いかもしれません。

3

コツ・ポイント

塩・こしょうは多めに入れると美味しいですよ。ヨーグルトと塩・こしょうは相性バツグンです。シンプルな料理ですが、(料理じゃないかも・・)癖になります。美肌、ダイエットにも良いのでおすすめの一品。

このレシピの生い立ち

きゅうりが好きなので・・・ヨーグルトとあえてみました。
レシピID : 270385 公開日 : 06/07/30 更新日 : 06/07/30

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