♧鶏もも肉とブロッコリー炒め♧
＊アベリ＊
作り方
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1
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★の調味料を混ぜ、タレを作っておく。ブロッコリーを適当な大きさに切る。
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2
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鶏肉を適当な大きさに切り、塩こしょうする。
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3
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フライパンに油をひき、皮を下にして中火で焼く。
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4
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皮にこんがりと焼き色がついたら、裏返しブロッコリー入れ、蓋をして中火で3、4分
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5
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鶏肉に火が通ったら★のタレ、トマトを入れタレが絡んだら火を止める。
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6
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器に入れ、タレを回しかけたら出来上がり。
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7
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【レシピID2707628】さっぱり！鶏ももトマトの酢醤油炒めもおすすめ☆
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8
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コツ・ポイント
ブロッコリーは、アスパラでも美味しく頂けますょ。
夏であれば冷やしても美味しいです。
夏であれば冷やしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
我が家でよく作る料理です。
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＊アベリ＊
