ダイエットに最適大麦若葉入り豆乳ジュース

ダイエットに最適大麦若葉入り豆乳ジュース
111kcalです。
忙しい朝も栄養満点のジュースです。

材料 (1人分)

成分無調整豆乳
150cc
ヨーグルト
大さじ2
大麦若葉
備え付けスプーン2

1

写真

全ての材料をシェーカーに入れて、シェークする。
30分置いて発酵させて飲むと更によい。

2

3

コツ・ポイント

大麦若葉の変わりに、キウィをすりおろして入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

痩せるにはたんぱく質・ビタミン・ミネラルが必要です。簡単に手軽に栄養が摂れるジュースです。
レシピID : 270974 公開日 : 06/08/01 更新日 : 06/08/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」