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オクラは、さっと、塩茹でし、輪切りにする。納豆は、たれとからしを混ぜておく。
ところてん、納豆、オクラ、きざみのりの順に盛り付けます。
わさび醤油か、からし醤油をかけたら、混ぜ混ぜして、食べてください。
初レポ、ありがとう~(^^♪ ダイエットにいいですよね。 。