超簡単で欲張りなスムージー♪

超簡単で欲張りなスムージー♪

Description

桃は栄養価値を考えて皮ごと使いました。
欲張りなのでたくさん作りました(^-^)

材料

一個
バナナ
三本
牛乳
300ml
大さじ2程度
大さじ1~2程度(お好みで)
300ml

作り方

1

桃は種を除き適当なサイズに切り、冷やしたバナナを3等分くらいに切る。

2

1の桃&バナナに分量の牛乳、蜂蜜、スキムミルク、水を入れてミキサーにかける。

3

超簡単、600ml以上のスムージーの出来上がり~♪( ゚v^ )

コツ・ポイント

バナナ、桃を冷凍させてからミキサーにかけるとシャリシャリ感が出て夏らしいかもですね。

お好みでグレープフルーツ、スイカ、トマトなどを入れてみても良いかも♪

このレシピの生い立ち

ミックスジュースが飲みたくていろんな方のレシピを参考にさせていただきました。

今ある材料でたくさんの量が出来たらいいなと思いトライしてみたところなかなか美味しかったので初レシピを投稿するに至りました(^-^)
レシピID : 2721410 公開日 : 14/07/23 更新日 : 14/08/11

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