手軽に美味しい ☆ スポーツドリンク

レモンやライムetc…果実と果汁を入れると香りが良いフレーバーウォーターになります。夏は家族に水筒で持たせたり スポーツドリンクにするなら 果肉無しの方が いたまず 飲みやすいでしょうね。

調理の先生 オススメの経口補水液です。
塩レモンを漬けたので アレンジで 作りました。
夏は特に 汗をかくから水分補給に とても便利ですよ。