pms対策に♪バナナナッツヨーグルト
Description
ヨーグルトも合わせることで便秘対策にもなります!
ハチミツをかけるからほどよーい甘さ♥
ハチミツをかけるからほどよーい甘さ♥
材料
(1人分)
作り方
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1
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下準備:バナナを一口サイズに切る
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2
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器にヨーグルト、(シリアル)、バナナ、ナッツの順に盛る
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3
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最後に回しかけるようにハチミツをかければ完成!
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コツ・ポイント
⚫ナッツ類は素焼きのものを。
⚫レシピの量は目安なので、自分でお好みの量を見つけてみてくださいね!
⚫シリアルをいれても食感がザクザクしておいしーい♪
⚫レシピの量は目安なので、自分でお好みの量を見つけてみてくださいね!
⚫シリアルをいれても食感がザクザクしておいしーい♪
このレシピの生い立ち
pmsの症状にバナナやナッツがよいと聞いて。
朝からヘルシーにpms対策!
朝からヘルシーにpms対策!
レシピID : 2723703
公開日 : 14/07/24
更新日 : 14/07/24
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2018年3月23日
つくれぽありがとう!ナッツを細かく刻んでも食べやすいですよ♪
2015年7月8日
ナッツ美味しいですよね♪食べごたえありそう!つくれぽ感謝♪
2014年11月30日
気に入っていただけて何よりです♥つくれぽありがとう♪
2014年8月28日
2回目のつくれぽ感謝です!気に入ってくれてありがとう♪