ゴーヤのわた★あと一品干し海老のスープ

ゴーヤのわた★あと一品干し海老のスープ

Description

ゴーヤのわたも食べちゃう♪干し海老でもう一品!干し海老のダシが効いてます♪レンジですぐ出来ます。

材料

ゴーヤのわた
一本分
干し海老
一掴み
鶏がらスープの素
小さじ1
(あれば)ラー油
少々
250cc

作り方

1

写真

ゴーヤのわたの種を取り、手でちぎってマグカップに入れる

2

マグカップに干し海老、鶏がらスープの素、水を入れレンジで2分(目安です)。完成

3

あればラー油を入れても美味しい♪なければほっこりスープに!

4

写真

よちりんさんがほっこりスープを作って下さいました!干し海老効果、感想嬉しいです♡有難う御座います!!

5

写真

よちりんさんが次の日も作って下さいました!感激です♡メインの美味しそうサンドイッチとなサラダが気になります。じー|д゚)

コツ・ポイント

コツはないです~。

干し海老効果で苦味がなくなります。

健康促進で、美味しくわたも食べましょう♪

このレシピの生い立ち

調べるとゴーヤのワタにも沢山栄養があると書いてあってので。

干し海老と鶏がらスープを入れてレンチンで、ウマ~~スープが出来ました。

ラー油なくても十分美味しい!(辛いもの好きなので、ご近所のラーメン屋の名物食べるラー油入れてみました)
レシピID : 2724908 公開日 : 14/07/25 更新日 : 14/08/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

15/09/09

写真

干し海老からいい出汁出てますね!手軽にワタ消費できて嬉しい!感謝

uzu1118

わた救済有難う御座います♪栄養たっぷりですよね★感謝です~!

14/07/29

写真

美味しいので次の日も頂きました

よちりん

次の日も!サンドイッチ美味しそうです。本当に有難う御座います

14/07/29

First tsukurepo mark
写真

ゴーヤのわたのスープ初めて、干しエビの旨味で美味しい

よちりん

わあ!食卓に出して頂いたんですね♡有難う御座います!ステキ♡