オリーブオイルで!絶品おにぎり☆

オリーブオイルで!絶品おにぎり☆

Description

朝ご飯やお弁当にいつもと違ったおにぎりを♪オリーブオイルを使った簡単で美容に良いおにぎりを紹介します。
お弁当にも!

材料 (小3個分)

ご飯
お茶碗一杯
小さじ1/4
小さじ1/2
かつおおかか レシピID:2727088
大さじ1~たっぷり
お好みで↓
マヨネーズ
小さじ1
お好きな具材
適量

作り方

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今回はこのサークルKスタイルワンのオリーブオイルを使いました

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【用意】
材料の他に平たいお皿に水を入れておく(ご飯のくっつき防止)

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【作る】
温かいご飯をボウルにいれそこに醤油とかつおおかかをいれよく混ぜる

4

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そこにオリーブオイルを回し入れてしっかり混ぜます(この後お好みでレンジで温めてもOK)

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混ぜたものを握る
【コツ】利き手の薬指と中指を使って三角形の山のところを
反対の手で包むようにサイドを整形

6

手前に回すようにすると作りやすい

7

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【お弁当シリーズ】
病み付きになる鳥の照り焼き ID:6098118

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【お弁当シリーズ】
ナス一品おかず
甘くてジュワッと美味しい
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9

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【和食シリーズ】
ご飯ものはこちら
鯖味噌缶で!炊き込みご飯 ID:4935045

コツ・ポイント

オリーブオイルは入れ過ぎないようにしてください
オリーブオイルを入れたあとご飯を温めると味の馴染みが良くなります

このレシピの生い立ち

私自身は見逃してしまいましたがこのレシピがテレビで紹介されたそうです!
レシピID : 2725411 公開日 : 14/07/26 更新日 : 20/03/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/02/05

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これから握ります!海苔でくるんでも美味しそう♪

なつの☻

作っていただき有難うです!アレンジ色々してみてくださいね♪

15/11/29

First tsukurepo mark
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オリーブオイルとご飯、合いますよね。海苔も巻きました。

ぽけじん

おかかレシピと一緒に作ってくださりありがとうございます!